Som titeln lyder, detta kan man införa i alla situationer och delar av livet. Det är lätt att snacka och det är många som inte lever som dom lär, vilket jag tycker är synd. Inget som är värt att ha här i livet är lätt att få för då skulle alla ha det, och hur kul skulle det vara? Enda sättet att få dina resultat är att kämpa mot ditt mål, du kommer inte få resultat i början, men tro mig dom kommer. En dag kommer allt ditt hårda slit löna sig sålänge du inte gör det halvdant, och det är mer värt än allt annat i slutet. Ibland måste man vara lite spontan här i livet och bara göra saker, det gäller inte bara träning utan allt som man snubblar över här i livet. Ibland måste man offra sina dåliga vanor som man tror betyder allt och är så viktiga för att inse att dom bara drar energi och får dig att komma längre och längre ifrån dina mål.

Här är en bild på min tatuering och några månader innan min första, jag satt och ritade på armarna i flera månader även fast jag var helt säker att jag ville ha tatueringar. Man kan inte alltid vela om allt, ibland måste man helt enkelt vara spontan och riskera lite för att få det man vill. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vilka ska man ta, när hur och varför ska man ta dom? Fungerar dom överhuvudtaget? Det är en stor debatt som rör kosttillskott, vissa anser att det bara är skräp som säljs för pengar, medans andra tycker att hela deras träning är beroende av tillskott...

Hur viktigt är det att stretcha och isåfall varför? Många tror att stretchning bara är något som man borde göra efter man har tränat, men det är minst lika mycket att stretcha innan träningen för att värma upp muskeln, öka rörlighet och förbereda kro...

Ja hur är det egentligen med dethär, är det verkligen så viktigt? Mitt svar är JA, efter att själv ha varit en som hatar mornar och att gå upp i tid och göra iordning en bra frukost. För något år sedan gick jag alltid upp i sista stund så att jag int...

Motsatsen till mitt förra inlägg helt enkelt, det här innebär allt man gör ungefär 1 timme efter att man har slutat träna. Det är viktigt att få i sig näring snabbt efter ett avslutat pass eftersom att imunförsvaret inte är på topp och dina trasiga m...